Bon dia! Primer de tot, gràcies per contactar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa. Pel que ens expliques, creus que els nervis et fan pica entre hores. Tens tota la raó, les emocions i l’estómac van de la
mà. A vegades, en funció del nostre estat anímic menjarem una cosa o una altra. Un dels exemples més clars és quan estem nerviosos, hi ha persones que els nervis els hi treuen la gana i d’altres que els nervis els fan menjar més. El consell que et donem és que treballis aquests nervis, busquis estratègies per rebaixar-los!
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
