Depressió?

Hola.
Fa un temps que he perdut les ganes de fer coses, fins i tot les que em solien fer més feliç. No surto mai de casa a part de per a l’institut (ara amb la pandèmia és normal, però me’n he adonat de que abans era igual), intento evitar les relacions socials; sempre he sigut molt vergonyosa, encara que crec que ara ja no tant, però igualment no em ve mai de gust relacionar-me.
Si fos per mi no respectaria les menjades; menjo entre hores per matar el temps, i hi ha dies que menjo massa. (després em sento malament i faig exercici). Tampoc sortiria mai de casa.
Estic sempre trista, em costa fer les coses i en alguns dies que em trobo especialment malament he tingut ganes de suicidar-me. Després penso en els meus somnis i que val la pena intentar complir-los, però és que no tinc ànim per a res. I l’institut definitivament no ajuda.
Les meves notes han baixat notablement; sempre he tret exel•lents i com a nota molt baixa un 8, i ara estic entre 5-9. I no és que em resulti difícil el temari, és que no tinc motivació (els professors ja m’ho han comentat).
Tampoc dormo pràcticament. No puc dormir fins a les 3 o 4 de la matinada aproximadament, i després em llevo a les 7 o 8 automàticament.
La meva autoestima no ha canviat molt, i continuo sense agradar-me del tot.

Crec que no em deixo res.
El que volia saber és com puc saber si tinc depressió o alguna cosa semblant. Hauria d’anar a un psicòleg/a, suposo...?
Moltes gràcies per resoldre els nostres dubtes.

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Irene Mundó, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!