Hola,
El principal seria que poguessis conèixer-te a tu mateixa, comentes que quan et masturbes tu sola també et costa arribar a l'orgasme, inclús excitar-te.
El primer que hauries de tenire en compte és que l'orgasme no hauria de ser la finalitat d'una trobada sexual, l'orgasme és una conseqüència. Per a poder arribar a l'orgasme hem d'aconseguir passar-nos-ho bé, gaudir, divertir-nos, jugar... si això passa possiblement el cos s'exciti i si l'estimulació que reps és l'adequada, aparegui l'orgasme.
Per tant, en segon lloc, has d'esbrinar quina és l'estimulació adequada per a tu. T'animem a que puguis explorar-te, mira't amb un mirall, localitza totes les parts de la teva vulva, el clítoris, el caputxó del clítoris, l'entrada de la vagina, etc... i després a poc a poc, ves explorant amb el tacte, què sents, com ho sents, on tens sensacions agradables,... centrant-te en el plaer, en el contacte i en la caricia.
Quan et coneguis, i estiguis amb una atre persona, aleshores podràs guiar-la, dir-li com fer-ho, i a poc a poc anireu encaixant.
I repetim, intenta no centrar-te en si arribes o no a l'orgasme, l'objectiu de les relacions sexuals és el plaer, el gaudir, el passar-ho bé, no l'orgasme. L'orgasme hauria de ser una conseqüència, no la finalitat ;)
Gràcies per escriure'ns!
Helena Angel
Psicologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico
">www.helenaangel.com
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Helena Angel, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
