Hola,
És fantàstic que tinguis interès i curiositat en conèixer i descobrir la teva sexualitat!
La nostra primera recomanació és que per començar no focalitzis tota l'estimulació i atenció únicament en els teus genitals. Tenim tot un cos que pot ser estimulat i que pot oferir-nos sensacions agradables i plaents ;)
També seria interessant que agafessis un mirall i observessis el teu cos, i els teus genitals amb deteniment. Que localitzis totes les parts i com canvien amb l'excitació. Conèixer com és el nostre cos i tenir una imatge real i clara de com és la nostra vulva és important.
No oblidis també que el nostre gran òrgan sexual és el nostre cervell, per tant, és molt important també en què pensem i que estiguem centrades en allò que estem fent, en pensaments que potenciïn la nostra excitació.
I per últim, t'adjuntem un vídeo que unes estudiants d'infermeria van realitzar amb diferents tècniques de masturbació, que potser et pot servir d'inspiració:
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per la confiança!
Helena Angel
Psicologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico
">www.helenaangel.com
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Helena Angel, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
