Bon dia! Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa! La relació saludable amb l’alimentació és aquella alimentació que apareixen tots els aliments de manera equilibrada. Els
aliments ens aporten nutrients que el nostre cos necessita per a tenir energia i cada aliment ens aporta un o altre, per això hem de menjar de tot. Nosaltres et podem aconsellar en relació al relació saludable amb el menjar, però no en la teva salut, som psicòlogues. Si vols saber si menjar molt ou és perjudicial, et recomanem que ho preguntis a un professional, dietista o nutricionista. Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
