Hola!
Des del consultori et diem que demanis ajuda i et deixis ajudar!
Això vol dir que ho parlis a casa i a l'institut. Que expliquis què et passa, quines dificultats tens i si necessites ajuda amb classes de repàs o d'organització i planificació, busqueu una persona que et pugui ajudar. És important reconèixer quan ens trobem al nostre límit i saber acceptar l'ajuda que ens donen les persones del nostre entorn.
Explica com et sents, divideix les matèries en petites tasques, fes-te un horari raonable (Amb estones de descans) i deixa't assessorar.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!