Hola!
Aquest és un espai anònim i ens agrada que tots i totes us sentiu lliures per publicar les vostres preocupacions i intentar ajudar-vos.
Genial que puguessis ensenyar-li a la teva monitora la teva consulta! Així anirà prenent consciència sobre com n'és d'important per tu aquesta estona de parlar.
Prendre pastilles per intentar que et facin cas o com a manera de reaccionar quan no compleixen els seus compromisos, no acaba de ser una bona estratègia, oi?
Fixa-t'hi:
Què vols? Quin és el teu objectiu?
Sentir que ets important i que els importes, no? (com qualsevol persona al món).
Com ho has fet fins ara?
Prenent pastilles
T'ha funcionat?
No.
Què pots fer?
Canviar d'estratègia. Insisteix que és important per tu aquests 10 minuts abans. Busca la teva monitora per intentar complir amb aquest compromís que ella mateixa ha agafat, per exemple.
Prova-ho d'una altra manera ;)
nosaltres seguim aquí, escriu-nos sempre que ho necessitis, d'acord?
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!