Bon dia! Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa. Pel que ens comentes, des de la quarantena que estàs patint... Ets molt valenta consultant, és el primer pas i el més
important per a la teva recuperació! La quarantena ha sigut molt dura per a tots, i les xarxes socials no han ajudat... Hem estat tancats sense poder fer res i els missatges de la societat anaven en la línia del físic, de com sortiríem de la quarantena, etc. Encara que costi, hem de saber que el que opinen els altres no ens ha d‘afectar, és la seva opinió sobre mi, no és la meva opinió sobre mi mateixa. No deixis que aquestes opinions i comentaris acabin convertint-se en teus! La opinió dels altres és fàcil de treure-la de la nostra ment, però la nostra opinió és difícil de treure-la, pel que sempre hem d’intentar que sigui una opinió positiva! Repeteixo que se que es complicat, però és un procés d’acceptació i estima cap a un mateix. La teva vida la vius tu, pots compartir-la amb família o amics, però la propietària de la teva vida ets tu i tu decideixes!! Pel que ens estàs explicant, aquesta obsessió i aquestes conductes inadequades s’han d’eliminar. Et proposo que et posis en contacte amb l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia. Actualment, estem oferint un
servei gratuït d’acollides telefòniques. Són trucades on poder explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú. Una de nosaltres (psicòlogues) t’escoltarem i si cal et podem donar alguna pauta per poder portar tot això de la millor manera. El telèfon és 93 454 91 09. Ets molt valenta acceptant que hi ha alguna cosa que no va del tot bé i demanes ajuda per posar-hi remei, és el primer pas per a deixar aquest malestar endarrere.
Esperem la teva trucada, una forta abraçada!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
