Hola,
Utilitzar les fantasies sexuals és un gran recurs per focalitzar l'atenció en pensaments que potencien l'excitació i faciliten l'orgasme. Les fantasies sexuals són simplement això, fantasies. Que tinguem una fantasia sexual o una altra no implica que vulguem que passi.
Fixa't que el nostre cap no sap processar el negatiu, i cada cop que li diem "no pensis en això", ho ha de pensar per no pensar-ho... Potser et pot ajudar construir de forma conscient una nova fantasia sexual, que t'agradi, que no et generi malestar. Pots ajudar-te a través de lectures o relats eròtics. D'aquesta manera podràs utilitzar aquesta fantasia quan vulguis, per excitar-te i potenciar l'excitació.
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per escriure'ns!
Mariona Busto
Psicologia - Sexualitat - Parella
@marionabusto
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Mariona Busto, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
