Hola!
El més important per oblidar algú és "voler oblidar". Per tant, tenir clar els motius pels quals una persona ha deixat de formar part de la nostra vida. Intenta posar distància amb aquest noi, recordar els "mals moments" també t'ajudarà a no idealitzar la relació.
A vegades, quan deixem una relació (o ens deixen), tenim tendència a idealitzar aquella relació i pensar que és "el millor que m'ha passat a la vida" sense tenir en compte els moments desagradables, o els motius pels quals vam voler tallar.
Deixa de posar mel al record i comença a centrar el focus en tu. Què vols fer? Què et diverteix? Amb qui pots quedar? És important recuperar la nostra essència per saber qui som ;)
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
