Hola!
A vegades tenim la sensació que necessitem aïllar-nos del món i que el món ens ha de "venir a buscar".
Però fixa't, si tu t'aïlles, què llegeixen els altres? que no son prou importants per tu, que no mereixen la teva atenció. I això, segurament, els fa sentir malament i poc valorats.
Per canviar una actitud, sovint cal començar primer per fer l'acció. Comença a tancar el mòbil quan estàs amb ells, prepara't alguns temes de conversa que vulguis explicar-los. "obliga't" una mica a relacionar-te amb ells. D'aquesta manera trencaràs aquesta dinàmica i mica en mica et podràs relaxar i ser tal com ets.
Prova-ho! ;)
Una abraçada
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
