Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2006
Comarca: Baix Empordà
Data: 21/10/20 16:30
Que faig?
Tinc un problema, vaig començar a sortir amb una noia fa temps, i en un parell de setmanes hem va deixar, I Com que sabem que entre ella i jo hi ha tensió pero jo vull que ella faigi la seva vida sense pensar en mi, que faig?
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 26/10/2020 09:19
Hola!

Una de les formes que faciliten poder oblidar una persona és la distància. 

La distància en diferents aspectes:
- distància física - evitar trobar-se o veure's el mínim possible
- distància virtual - intentar deixar de seguir-la a les xarxes, o treure's les publicacions automàtiques d'aquella persona (que no et surtin directament al teu mur). 
- distància mental - intentar centrar els pensaments en tu. Quan notis que estàs pensant massa en ella (què estarà fent? Com estarà? ...) girar el focus i preguntar-te: Què vull fer jo? Què em ve de gust?
- distància emocional - mica en mica notaràs com el dolor és menys intens. 

Oblidar una persona necessita el seu temps. Cal que aprenguem a respectar-nos aquest temps...

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: