Bon dia!
Primer de tot, gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupa!
Estàs en l’adolescència, aquesta etapa és de molts canvis, entre ells els físics. En aquest moment deixem de tenir un cos de nena per tenir un d’adulta. El nostre cos canvia, i és normal que hi hagi coses que no ens
agradin tant com d’altres. El consell que et donem és que acceptis aquests canvis. A tots ens agraden més unes coses que d’altres però les hem d’acceptar igual, ja que no podem fer res per canviar-les, el nostre cos és com és i tenim una constitució difícil de canviar. És cert que podem fer coses que millorar però mai des de l’obsessió. Com bé dius, et forces a no menjar certes coses que t’agraden, i aquí estàs tenint una mala relació amb l’alimentació. La bona relació amb el menjar és aquella equilibrada, tots els aliments ens aporten energia que necessitem per fer funcionar el nostre cos! Un consell que et donem és que t’adrecis
a un professional, nutricionista o dietista, i et pugui dir quins són els aliments que necessites pel teu cos, perquè cada cos té unes necessitats o unes altres, i nosaltres no podem deixar de menjar certs aliments sense que estigui ben controlat per un professional. Ets molt valenta acceptant que hi ha alguna cosa que no va del tot bé i demanes ajuda per posar-hi remei, és el primer pas per a deixar aquest malestar endarrere. Et deixo el número de l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia per si vols parlar amb nosaltres més tranquil·lament: 934549109, et podrem escoltar i ajudar millor que per aquí!
Una abraçada.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
