Bon dia guapaa! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupaa!Comentes que fa temps que tens un problema amb el menjar i que t’agradaria que les persones del teu entorn es donguéssin conte i així no ho hauries d’explicar tu. I, ens demanes consell sobre com podries fer aquest pas de comunicar-ho sense dir-ho. 

Entenc que sigui difícil comentar-ho a les persones del teu entorn, primer perquè potser penses que no t’entenràn. I, segon, perquè posar-li paraules al que t’està passant no és fàcil. Pots començar pensant a qui t’agradaria dir-ho primer. Potser pots començar amb una persona (amic/ga, germa/ana, pare o mare, a algun cosí/na o fins hi tot algun professor o monitor). Si no saps com dir-ho podries començar dient-li com et sents i dient-li que estás confosa i que no saps com explicar-ho, que necessites ajuda. El primer pas no té perquè ser dir-ho tot i a tothom. A vegades, només és qüestió de dir: no estic bé, crec que necesitu ajuda o algú que m’escolti. Potser no és necessari ni utilitzar paraules, potser pots escriure un mail, un whats, una carta o ensenyar el que m’has escrit a mi perquè la persona se la llegeixi. 

De totes maneres, ja que ens has demanat ajuda i si necessites parlar-ne més, et proposo que et posis en contacte amb l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia. Actualment, estem oferint un servei gratuït d’acollides telefòniques. Són trucades on poder explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú. Una de nosaltres (psicòlogues) t’escoltarem i si cal et podem donar alguna pauta per poder portar tot això de la millor manera. El telèfon és 93 454 91 09. 

Esperem la teva trucada, una forta abraçada!!