Hola!
El nostre cervell intenta protegir-nos dels perills i per això apareix la por. Generalment la por ens serveix per prendre més precaucions, vigilar, buscar alternatives... però en altres moments s'intensifica i apareix la fòbia o el pànic. En aquest cas és una por que paralitza i no ens deixa actuar.
Sembla que el teu cas és aquest. Potser hauràs de valorar quins problemes et porta a la teva vida diària, i si realment t'interfereix en la teva vida (no pots quedar, fas que la teva família no pugui sortir, ....) potser t'hauràs de plantejar buscar ajuda professional.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!