Hola,

La masturbació és la forma que tenim les persones de conèixer i explorar el nostre plaer i el nostre cos. En el cas de la masturbació en un cos amb vulva, és important en primer lloc, que et puguis explorar a nivell visual, que puguis mirar-te amb un mirall, que puguis conèixer com són a la vista, que ubiquis cada una de les zones de la teva vulva i que localitzis el clítoris. 

Després podem començar a explorar-nos a nivell tàctil. Acaronant cada zona, jugant amb diferents ritmes i pressions, etc... 

T'adjuntem un vídeo que pot ajudar-te a aprendre diferents formes d'estimular-te. No és un vídeo gens traumàtic, està fet per unes estudiants d'infermeria i és amb una maqueta d'uns genitals amb vulva:

Gràcies per escriure'ns!

Helena Angel
Psicologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico
http://www.helenaangel.com