Hola,

Potser seria bo que primer poguessis observar-te sense la pressió d'haver d'introduir res, toca't i conèix-te. Després amb calma i potser asseguda a la tassa del vàter intenta palpar-te, detecta l'entrada de la vagina i intenta introduir-te el tampó quan tinguis la menstruació. 

T'adjuntem un vídeo que potser et pot ajudar: 

Gràcies per escriure'ns!

Helena Angel
Psicologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico
http://www.helenaangel.com