Hola!
És probable que tot els canvis que has viscut en el darrer any (començar estudis, descobrir que no t'agradaven, gestionar la frustració, deixar els estudis, començar a treballar, inici del confinament...) t'hagi passat factura i estiguis en un moment delicat.
És totalment natural. Després de rendir tant durant tant de de temps, el nostre cos fa una devallada. No passa res. Deixa't sentir i fes el que necessites (companyia de familiars i amistats).
Aquest cop ho tornes a provar, fantàstic!!! i quan hi siguis ja valoraràs si t'agrada o no. No t'avancis als esdeveniments, d'acord?
Quan venim d'una mala temporada, el nostre estat d'ànim no canvia d'un dia per l'altra, però després d'un temps podràs mirar enrere i valorar tot el que has aconseguit. Si necessites ajuda professional, demana-la! És més fàcil i et sentiràs més acompanyada, val?
Una abraçada!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
