Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2003
Comarca: Alt Penedès
Data: 19/05/20 00:08
Estic preocupat
Bones, la meva consulta serà breu, tinc 17 anys i encara no m'he liat amb ningú ja que soc molt vergonyos, que puc fer?
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 20/05/2020 10:02
Hola, 

Potser estaria bé que poguessis reflexionar sobre la vergonya, és a dir, la vegonya ens limita a l'hora de conèixer persones? O hi ha persones amb les que no sents aquestes vergonyes?

Sovint les etiquetes ens limiten a l'hora de relacionar-nos, descriure'ns com a "sóc vergonyós" farà que em comporti essent vergonyós. Potser hem de començar per canviar la forma en la que ens describim, potser "en algunes situacions tinc vergonya" però deixar de dir-nos "som vergonyosos".

L'altre tema es la por, si parlar a algú fa por i el que fem és evitar parlar-hi, estarem alimentant la por i cada vegada que hagi de fer front a parlar-li, farà més por. Per trencar aquest cercle només podem afrontar la por i donar el pas de parlar amb aquesta persona.

Una abraçada i gràcies per escriure'ns!

Helena Angel
Psiologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico

">www.helenaangel.com 

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Helena Angel, psicòloga experta en sexualitat. 



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.