Hola!
Per treballar la inseguretat de manera profunda és important que comptis amb l'ajuda professional.
Tot i així, cadascú pot posar a prova les seves pors i inseguretats exposant-se (fent allò del que té por). Tu mateixa expliques que et "forces" a fer el ruc i ser divertida, malgrat la vergonya que tens. I aquesta és una forma de superar la teva por a la valoració dels altres.
La inseguretat és una por que ens pot ajudar a mobilitzar-nos i preparar més algun aspecte. Per exemple, a assajar més o practicar més hores. Tot i així, si aquesta por em paralitza i no em deixa fer allò que m'agrada, comença a ser un problema.
Pel que expliques, la teva inseguretat no és paralitzant, així que estàs fent bona feina! Segueix exposant-te, posant-te a prova davant d'altres persones. Mica en mica, aniràs agafant prou confiança per no deixar que els possibles comentaris t'afectin tant.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
