Hola!
Entenem per la teva consulta que us heu discutit i que has respost de manera impulsiva. És així?
Si hi ets a temps, demana-li perdó i busca formes d'evitar que la impulsivitat afecti a la vostra relació. Quan notis que us esteu discutint i que potser explotaràs, demana-li espai i parleu-ne quan t'hagis tranquil·litzat, per exemple.
Per tal que aquest truc funcioni, és important que respecteu aquests espais, que parleu i comuniqueu com us sentiu, per intentar minimitzar el dolor que us podríeu fer l'un a l'altre, d'acord?
Espero haver-te ajudat una mica
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!