Tinc un dubte, que es que crec que tinc ansietat però no sé si ho és. Quan em pasa algun d'aquests "atacs" sempre plorant i començo a tremolar. No noto com que em falta aire però si noto q necessito agafar-ne més. Això no ho sap ningú ni de la meva família ni amics. Un altre problema és que quan ja casi se m'està passant, m'agrada fer-me mal. És a dir, agafo una agulla i me la començo a clavar i fer-me figures. No sé si necessito ajuda o que. Abans del confinament m'havia passat un parell de vegades però ara noto q em pasa més. Crec q es degut que porto massa temps sense veure a certes persones i jo sóc una persona que estima molt a la gent que l'envolta i necessito contacte.
Gràcies.
Laura Centellas Data: 09/04/2020 10:15
Hola!
És probable que estiguis més vulnerable aquests dies i això agumenti la freqüència d'aquests "atacs" que expliques.
Tot i això, creiem que és important que comencis a compartir-ho amb la teva família i les teves amistats. Aquest patiment s'ha de compartir per tal que et puguin ajudar a sentir-te millor.
-- La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
