Hola!
Ens fa molt mal llegir la teva consulta, perquè desprèn molt patiment. Creiem que és important que intentis fer el seguiment amb la teva psicòloga. Potser t'aniria bé passar-li una còpia d'aquesta consulta, perquè vegi quines són les teves preocupacions actuals.
Intentarem anar per temes:
La relació i l'entorn familiar no sempre és favorable, però això no vol dir que tu no tinguis capacitat d'estimar i de ser estimada. Totes les persones són mereixedores d'amor, i tu també.
Malgrat l'aïllament que ens expliques, tenim la sensació que ets una persona molt sensible i que intentes mesurar molt bé les paraules per no ferir a ningú. Aquestes característiques et serviran per crear i enfortir les relacions que tinguis amb altres persones. Potser fins d'aquí un temps no ho podràs valorar.
Pel que fa als companys i amistats, potser seria important que intentis parlar amb algunes persones amb qui et sentis prou còmode (tant de la teva família com de companys de classe). Quan parlis amb aquestes persones, explica com et sents, però també demana com estan elles i preocupa't per les seves preocupacions. Això t'ajudarà a sentir-te millor, ja veuràs.
Finalment, pel tema dels pensaments suïcides, nosaltres estem aquí. Hi serem sempre. Escriu-nos sempre que faci falta i espera la nostra resposta (intentarem contestar tan aviat com puguem). Ves dia a dia, passa el dia i prou. Sense més objectius ni avançant-te al futur. Procura cada dia trobar una estona agradable (una mica de sol a la cara, una bona olor, un record divertit, una bona lectura, una nota de la que et sentis orgullosa... ) intenta escriure, dibuixar o pintar com et sents. Fes una col·lecció diària dels teus sentiments. Pinta cada dia l'emoció o les emocions que sents, sense pensar gaire, sense jutjar-te, només per treure tot el patiment. Fes-ho durant uns dies o algunes setmanes i comprova què hi veus.
Et recordem que estem a l'altra banda de la pantalla i que pots comptar amb nosaltres. Sempre et respondrem.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
