Hola, és natural aquests dies tenir pensaments més tristos i amb poca esperança. Aquesta situació s'està allargant i evidentment la motivació ha disminuït. Intenta tenir una mínima rutina (estudis, amistats, aficions i estones a soles) per ajudar-te a passar les hores. Intenta parlar amb algú que et pugui escoltar i amb qui et sentis còmode. És important trobar espais per deixar anar tota la por, l'angoixa i la tristesa. Nosaltres som aquí per si ens necessites... una abraçada
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga experta.
Moltes gràcies per la teva consulta!
