Hola, 

Nosaltres no som expertes en mals de caps, per tant, si és molt dolorós o no disminueix, és millor que ho consultis als especialistes d'atenció primària a través d'alguna trucada, ja que potser et receptaran algun tipus de medicació. 

Per altra banda, pots intentar reduir una mica l'ús de les pantalles i fer algunes coses més manuals (cuina, puzzles, manualitats....) així com algun tipus d'activitat física dins a casa. Si és molt fort, dormir una mica i esperar que redueixi l'episodi també és una opció...

Una abraçada! 

Laia Sala

@laiasala.psico