Hola!

Acceptar el propi cos és un procés que totes les persones hem de fer. Hem de conviure tota la vida amb el nostre cos (amb les seves perfeccions i imperfeccions), així que tu tries si l'odies o l'estimes.

Intenta centrar-te en els aspectes positius del teu cos. I treballar el que et preocupa (si és que no et prenen seriosament, buscar altres estratègies com parlar més tranquil·lament, esperar el silenci dels altres, buscar més contundència...). Entrena't en allò que et fa sentir insegur ;)

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico