Hola!
Primer de tot, jo ho parlaria amb el teu tutor o tutora. Potser podeu fer alguna dinàmica de cohesió de grup que faciliti que us comuniqueu de manera diferent.
En segon lloc, hem de tenir clar que les persones tímides necessiten més temps per obrir-se i mostrar-se confiades als altres.
També cal tenir en compte que algunes relacions es creen de manera dinàmica, és a dir, es van formant a través de les persones que en formen part. Si tu vols que els altres t'enviin memes, potser has de començar a enviar-ne. Si tu vols que et parlin d'altres coses, potser hauràs de començar a fer preguntes sobre el seu dia a dia o de fora de l'escola, si tu vols sortir a donar una volta, potser hauràs de ser tu qui ho proposi... Nosaltres també formem part de les relacions que tenim amb els altres.
Per altra banda, també et qüestionaré una mica això dels "millors amics". Tenir un grup on et sentis còmode és molt agradable, però cal que et faci sentir prou segur/a com per poder anar amb altres persones sense sentir-se culpable ni jutjat/da. Si un grup d'amics és tant tancat que no et permet quedar ni parlar amb ningú més... potser no és un grup gaire sa, no creus?
En resum, prova de generar noves dinàmiques amb les persones de la classe. Contesta amb algun meme, demana'ls si segueixen alguna sèrie o programa de tv per comentar-la junts, pregunta'ls sobre aspectes més íntims.... i mica en mica genera aquest espai de confiança.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico