Hola bonica!

Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres!

Si vols adoptar aquest tipus de dieta (vegetariana), el millor que pots fer és adreçar-te a un nutricionista per a que hi hagi un control pre canvi d'alimentació i durant el canvi, ja que així podràs estar controlada per si hi ha algun canvi. Un altre benefici d'anar a un especialista, és que així sabràs quin tipus de plats o d'aliments pots menjar, ja que si sempre has estat acostumada a menjar carn potser no saps totes les proteïnes vegetals que hi ha. Sobretot, que si ho fas sigui pel canvi climàtic i no per un desig d'aprimar!

Una abraçada

Andrea (psicologa)