Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2004
Comarca: Barcelonès
Data: 18/01/20 00:28
estres
últimament estic molt estressada i molt nerviosa pels exàmens. algun cop m'ha passat de quedar-me sense respiració i angoixarme molt. no sé què fer per aconseguir estar una mica més tranquil·la i que no em passin aquestes coses.
Estrella Dorca
Estrella Dorca
Data: 05/04/2020 13:55

Hola!


És possible que els examens et facin sentir estressada. Intenta organitzar-te i portar un mínim de control. Parla amb la teva família perquè et pugui ajudar a mantenir la calma i poder analitzar la situació. 

Assegura't de poder aprovar les assignatures i, després ja aniràs augmentant l'exigència. 



Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: