Hola guapa!

Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres!

El consell que et donem és que no intentis aconseguir el que veus a les revistes, moltes vegades les imatges que surten estan retocades. Això que ens comentes de 15 minuts diaris és una bona opció i molt saludable, tots hauriem de fer 15 minuts d'esport diari. No  t'obsessionis amb el que veus a les revistes o si el teu abdomen no és pla com a tu t'agradaria, el més important és acceptar-nos tal com som, no hi ha dos cossos iguals, per tant no intentis assemblar-te a algu. El teu cos és perfecte per tu.

Accepta't i estima't

Andrea (psicòloga)