Hola bonica, 

Com bé tu dius, No s'ha de donar importància al física ja que cadascú té el cos que té i és com és. 

És difícil canvia hàbits per tu sola, hauríeu de posar-vos d'acord amb els teus pares per canviar hàbits per a que siguin més saludables. I d'aquesta manera seguir un estil de vida saludable (fer activitat física diària, menjar de tot però de forma equilibrada i evitant els processats i fregits, beure molta aigua, etc.)

No et poden demanar que canvïis tu la manera de menjar si ells no s'impliquen. tots heu de posar de la vostra part. I si veieu que no teniu els coneixements bàsics per canviar aquests hàbits, aleshores estaria bé posar-vos en mans d'un professional (metge, nutricionista, etc)., que us orienti i us doni eines sobre com menjar més saludable, com cuinar, cada quantes hores menjar, etc. 

Bé, espero haver-te ajudat guapa. 

Petons, 

Laia Raventós, 

Psicòloga. 

--