Hola!
Les comparacions amb els altres són complicades, perquè el nostre cervell no sé com s'ho fa per fer-nos perdre en la comparativa!! El nostre cervell és especialista en detectar les nostres mancances i descobrir-les en els altres!
Primer de tot intenta descobrir quines emocions hi ha darrera aquesta ràbia: és enveja? tens por que la vostra relació canvii? és tristesa? Què diuen aquestes emocions de tu mateixa? Què és el que realment et fa mal?
Una vegada hagis pogut fer aquesta reflexió, hauràs de pensar quines característiques de la teva cosina admires. Valora-li i reconeix-li els aspectes que sí t'agraden d'ella, faràs que se senti bé i pugui compartir amb tu què li agrada de tu. Potser així podreu fer un canvi en la vostra relació que us ajudi a estar millor ;)
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico