pose

Hola, quan faig la posicio de la noia a sobre sentada d'esquenes al noi, ultimamen em canso molt en fer-la, no aguanto gaire (com 1 minut, abans mes) i els genolls em fallen, no puc seguir aguantan moventme amunt i avall. No se si te a veure q he hagut de estar de peu moltes hores els ultims mesos i nose com haig de fer aquesta posició per a no cansarme. Tambe en fem d'altres de posicions pero aquesta es la unica que ell es pot correr, haig de estar varis minuts (com 5) aixi q agrairia consells de com ferla correctament aquesta posicio, com mourem be i que fer per a no quedar exhausta.
Gràciess