Hola Mireia, veig que estàs passant per una situació difícil i en aquests és molt normal estar cansada. Però, precisament, és en aquests moments quan has de cuidar-te i fer coses positives per tu, per tant, et recomano:
-Que deixis de tallar-te
-Que busquis coses que t'alegrin i no coses que et deprimeixin
-Que intentis fer tots els possibles per oblidar el teu nòvio ja que, si t'ha deixat, millor començar a entrar aire nou (no li enviïs missatges, ni li miris el facebook, millor si no el veus...) comença a escriure pàgines noves en el teu llibre de les relacions i per a poder-ho fer has d'estar bé tu.
-Si veus que la teva mare està trista i plora, acompanya-la, no has de fer res però veure que l'àvia està a l'hospital pot ser molt dur per tu i per ella
-Ja escoltes música que t'animi? fas coses que t'agrada fer?
Cuida't una mica i així potser començaràs a estar una mica millor!
Elena Crespi i Asensio - www.interpersonal.cat
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres
