Hola!
Jo no puc saber exactament per què tens aquesta sensació, això ho has de descobrir tu. Quina por hi ha darrera de quedar-te sola? Què és el que t'omple de tristesa? quins pensaments tens?
Intenta durant dues setmanes passar almenys una hora al dia sola. Estigues sola i pensa en què estàs sola, no intentis distreure't. Així podràs observar quina és la por que hi ha darrera i començar a treballar amb aquest malestar ;)
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico