Hola guapa!

En primer lloc gràcies per contactar-nos i confiar en nosaltres.

Pel que ens comentes, veig que estàs preocupada pels grans i els punts negres de la cara, i això t'angoixa una mica perquè veig que has buscat molta informació al respecte i has intentat "de tot".

Pensa que actualment estàs en fase de creixement, i amb la teva edat el cos està constantment fent canvis, també a nivell hormonal. Aquests canvis hormonals són algunes vegades causants de l'acnè, al provocar que la pell estigui una mica més greixosa del que és habitual. 

Respecte a les preguntes que em fas:

1-Per si sol, cap aliment fa aparèixer o desaparèixer els grans. Si que et recomano que realitzis una alimentació equilibrada, de fet està molt bé que mengis dos peces de fruita al dia, perquè són molt riques en vitamines i aixó és molt positiu per la pell! 

2-Reventar-se els grans no és recomanable, de fet pot empitjorar-ho perquè irritem més el granet, pot infectar-se i també podrien arribar a quedar algunes marques. Et recomano que, encara que et costi, no els toquis. 

3-Com a mascareta, pots utilitzar l'argila verda i afegir una mica de camomilla un parell de cops per setmana. 

4-T'aconsello que tinguis paciència, que segueixis cuidant la teva alimentació, la neteja facial i també beure 1,5l d'aigua al dia. També et recomano que no dediquis massa atenció al tema i a comptar contínuament els granets que apareixen cada dia, doncs si no parem de mirar els granets sembla que triguen més en marxar. 

Si veus que segueix passant el temps i no millores, t'aconsello que miris d'anar al metge per tal de que et pugui fer alguna altra recomanació.

Espero haver-te ajudat

Una abraçada

Laura Fernàndez

Psicòloga

--