Bon dia :)

En primer lloc gràcies per contactar i confiar en nosaltres.

Pel que em comentes veig que estàs preocupat per la teva alçada i et fa pensar en que "ets baixet" per la teva edat. 

Pensa que amb 16 anys el teu cos encara s'està desenvolupant i estàs en fase de creixement. Aquest procés és diferent en cada persona i per això alguns nois poden fer "l'estirón" abans o després. 

No hi ha cap aliment que faciliti ser més alt per si sol. El que si et recomano és seguir un estil de vida saludable en quan a alimentació i activitat física per tal d'assegurar que el cos rep els nutrients que necessita per tal de seguir creixent. 

Espero haver-te ajudat.

Una abraçada

Laura Fernàndez

--