Tinc 2 veus dins meu

Hola bones adolescents.cat, sóc un noi de batx que ultimament no sé que em passa.
Quan estic amb la gent que em sento cómode tot correcte, però en pic estic sol, sense ningú envoltant-me o amb gent que no estic a gust doncs començo a tenir un debat intern molt fort. És com si parlessin dos veus alhora, una que em diu, "tu pots, ho faràs bé, tira endavant" però l'altra que és com la que sona més fort diu tot el contrari.
Això em fa que no pugui estar en pau amb mi mateix, ja porta uns mesos passant-me i desde llavors no dormo bé, em desperto molt per les nits i em torno a dormir.
He pensat que podia ser que algo em preocupes però tampoc hi ha res que em preocupi exageradament.
Em podrieu donar algun consell per ajudar-me a superar aquesta situació si us plau.
Moltes gràcies.