Hola Gui, 

Segurament l'institut és un espai on es dedica poc a temps a conèixer als altres. És a dir, els horaris són marcats i hi ha tanta matèria a les assignatures que sovint s'oblida la part del grup i de cohesió entre la classe. 

Però no pateixis! Es pot començar amb algun treball en grup, parlant amb alguna persona que s'assegui a prop teu o, com diuen els teus pares, acostant-te a algun bar de l'institut. 

Si notes que a l'hora del pati no saps què fer, intenta pensar en què t'agradaria fer realment (parlar amb algú, jugar, estudiar, escoltar música, dibuixar...) i fes-ho! És la teva estona per trencar amb la rutina de classes, disfruta del moment i no et posis la pressió de conèixer gent!

Mica en mica coneixeràs més l'entorn i els professors i et sentiràs més còmode per parlar amb els altres. A més, també pots apropar-te a altres persones que hagin arribat noves aquest any, perquè segurament es trobaran una mica desubicats com tu. Mica en mica, val?

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico