Hola Julia,
Gràcies per escriure'ns!
És veritat el que diu la teva mare, que hi ha persones que els és més fàcil plorar i a d'altres que els és més complicat. Això no seria un problema si no fos que dius que sents una angoixa dins el pit i un malestar la major part del dia. També et diré que és molt probable que estiguis més pendent de plorar que no dels "motius" que et farien plorar. És a dir, que quan notes que estàs molt angoixada o amb molt dolor, aparegui el pensament: "ara ploraré" que despisti totalment el teu dolor i no et deixi centrar en els teus sentiments.
El més important és que et relaxis en aquest tema i busquis altres vies per deixar anar aquesta pressió al pit:
El més important és que no estiguis pendent de si plores o no, sinó de deixar-te anar: de ser honesta amb tu mateixa i alliberar-te dels teus pensaments. Crec que aquesta preocupació per no plorar acaba sent la teva presó.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico