Hola!!! 

Com dius, no és cap cosa petita si et fa patir cada dia!! Entenc que deu ser molt desagradable per tu. 

Hi ha moltes coses que poden estar relacionades amb l'augment de la suor: Estar nerviosa, tenir ansietat (el cos està activat durant tota l'estona i ens porta a suar en situacions que no esperem), beure massa aigua, i patir algun problema de salut. 

Per saber si has de demanar ajuda, o comentar-ho al metge, intenta fer-te aquestes preguntes: 

Sempre estic suant? En quines situacions suo? Quan estic tranquil·la a casa també suo? 

En quins moments del dia suo? Només durant el dia, o també durant la nit?

Suo encara que no faci calor? Suo fins i tot quan hi ha fresca? 

Suo tot el cos, o només son algunes parts? Quines parts? Aixelles i mans? O tot el cos?

Si creus que amb aquestes preguntes, la teva sudoració és excessiva, et recomanem que ho comentis al metge o metgessa de capçalera perquè pugui estudiar si realment hi ha un problema a la teva pell. 

Si creus que és alguna cosa més lligada a nervis, situacions incòmodes, moments concrets,... potser pot ser un símptoma d'ansietat, i això el més recomanable es que ho poguessis tractar amb un psicòleg o una psicòloga. Reduint o tolerant més l'estrès o aquestes emocions, s'hauria de reduir la sudoració. 

Mentre estant, et recomanem que perquè puguis estar més còmode, portis algunes tovalloletes refrescants per poder-te refrescar la zona on suís més durant el dia, i així potser no et sentiràs tan incòmode. De tant en tant vas al lavabo i et refresques una mica, potser t'alleugerirà. 

Espero haver-te ajudat! 

Un petonet! 

Alba Garcia 

Psicòloga 

http://www.acab.org/