Hola bonica,
Moltes gràcies per explicar amb tanta intensitat i franquesa com et sents. No és fàcil despullar-te emocionalment d'aquesta manera i t'ho agraeixo molt. Crec que hauries d'ampliar aquesta consulta o bé agafar una llibreta on apuntar tots aquests pensaments que tens per poder-los ensenyar al teu psicòleg. Segurament podreu treballar de manera més real la teva problemàtica i amb més profunditat.
Sé que estàs vivint una etapa molt complicada a la teva vida, però hi ha una part de tu que vol renéixer, que vol sortir d'aquesta foscor i que té ganes de veure la vida amb altres colors. Així que segueix i alimenta aquesta part (encara que a vegades necessitis fer un sobreesforç).
L'únic que et demano és que en acabar el dia puguis anotar en una petita llibreta o en fulls de colors una cosa bonica que hagis viscut (una estona a la dutxa, uns riures amb les teves amigues, una cançó que has escoltat, una bona conversa, un menjar deliciós... ) i al cap d'una setmana ho rellegeixis per reviure-ho.
Mica en mica notaràs que aquest pes està afluixant...
Una abraçada molt forta!
Laia Sala
@laiasala.psico
