Hola!
Les preocupacions poden ser una gran font d'estrès i és complicat perquè som nosaltres mateixos qui les fabriquem. Intentaré donar-te algunes idees per disminuir aquest nerviosisme que t'impedeix fer el teu dia a dia.
A veure si mica en mica es redueixen les preocupacions o, com a mínim, deixen d'afectar-te en el teu dia a dia ;)
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico