Hola Maria, 

Entenc perfectament com et sents. La teva vida va bé, flueix i és agradable, però a vegades hi ha moments (o dies) en què sents que no pertanys del tot a aquest entorn, que et sents una mica allunyada de la teva pròpia vida. Aquesta sensació és natural, forma part de la nostra manera d'equilibrar-nos. Consisteix en qüestionar una mica l'entorn i ens ajuda a mirar cap endins. 

Intenta no prendre cap decisió durant aquests dies, deixa que passi aquesta emoció i mica en mica et sentiràs millor. Busca alguna persona amb qui parlar de com et sents i amb qui puguis compartir aquesta sensació. Serà agradable deixar-ho anar. 

Per altra banda, és complicat que de cop cridis tot el que et sembla malament i no acceptis res. Però potser pots començar a entrenar-te en dir No o en dir la teva opinió. Estic convençuda que ho faràs de manera molt respectuosa, però seria interessant que els altres comencis a conèixer aquesta Maria menys complaent i amb més decisió. 

Per què no ho proves i intentes durant la setmana vinent dir un parell de "no" ? A veure com et sents després ;)

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico