Hola!

Aquesta és una de les diferències entre la teràpia psicològica i l'atenció psiquiatra. La psiquiatria se centra en la simptomatologia i ofereix ajuda externa (medicació) per poder-la controlar i evitar que t'interfereixi a la teva vida. Així fan canvis cerebrals que ajuden a reduir el dolor. 

Les eines psicològiques intenten provocar un canvi en l'estructura del pensament per evitar que hi hagi una recaiguda i que la persona prengui consciència dels "trucs mentals" o dels circuits de pensament que fa el seu cap per poder-los reconèixer i reconduir. 

Són dues eines diferents que poden ser complementàries. 

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico