Hola anònim, 

És probable que estiguis més pendent dels teus maldecaps que no del que et diuen els altres? A vegades passem etapes en què estem més centrats en nosaltres mateixos i això implica que no escoltem gaire als altres o no les arxivem correctament. 

Què et recomano?

• Quan algú et digui alguna cosa, intenta centrar totalment l'atenció en això. 
• Repeteix-te mentalment les coses importants
• Si et demanen més d'una cosa, apunta-la en una llista. 

A vegades ser conscient de les pròpies dificultats ajuda a combatre-les ;)

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico