Hola!
És una mica complicat el que demanes: creus que la gent passa de tu, però quan et demanen com estàs no creus que sigui un interès sincer.
És difícil que algú et pugui ajudar si no confies en aquesta persona. Crec que has de trobar una persona amb qui et sentis prou còmode per deixar-te anar i explicar tot el que et passa pel cap, com et sents i què necessites. És important que sigui una persona més gran que tu, una persona adulta (per això parlem de familiars), però potser tu tens algun entrenedor o entrenadora, o algun cosí o cosina que et pot ajudar.
Demana ajuda i veuràs com t'ajudaran. És molt complicat ajudar una persona que no saps que està malament perquè sempre dissimula. Sigues honesta, parla clar i demana el que necessites.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico
