Hola Loki, 

És natural que tinguis aquestes emocions i que sentis que no et pots concentrar en els estudis. La situació que vius a casa és complicada i t'acaba afectant. 

La separació dels pares és un moment important a la vida de qualsevol família, i entenc que estiguis preocupada. Però et demanaré que intentis oblidar-te una mica d'aquesta decisió. És a dir, és una decisió de parella que han de prendre els teus pares. Sé que és difícil, però és l'única manera per no deixar-te emportar per la situació. 

Pel que a fa a la teva cosina i la teva tietat, el que diuen és veritat? S'haurien de preocupar pel que menges? Potser és una manera que tens per canalitzar el malestar?

A l'hora d'estudiar (o fer deures) et recomano que tinguis al costat la llibreta dels pensaments i intentis apuntar-hi tots els pensaments i idees que et venen al cap i no et deixen concentrar. És una manera d'aprendre a separar les idees i facilitar-te l'atenció en el que estàs fent. Fes la prova ;)

Una abraçada!

Laia Sala

@teràpia25