Hola!
Les ruptures poden arribar a ser molt doloroses... i hem d'anar-les elaborant. Sembla que aquest noi ja no vol estar amb tu i ho has d'acceptar. Sé que fa molt mal, que busques una explicació o que tens l'esperança que canviï alguna cosa, però la realitat és una altra: de moment no vol estar amb tu.
És important que en aquest procés comencis a centrar-te en tu mateixa i en fer coses que et facin sentir bé: estones amb la família, estones amb amigues, activitats que t'agradin... i així mica en mica sentir-te millor.
Jo no sé què va passar en aquesta festa ni perquè et sents tan culpable, però si realment va ser aquest fet el que va desencadenar la ruptura... has de valorar si és suficientment greu (per fer-ne tu un aprenentatge) o bé si és exagerat (per qüestionar-te si t'agradaria estar amb algú que reacciona així).
I per superar una ruptura, és recomanable posar distància física (evitar el contacte), virtual (deixar de seguir-lo a les xarxes o mirar tot el que penja) i mental (posar el focus dels teus pensaments en tu i no en ell).
Espero haver-te ajudat una mica,
Una abraçada!
Laia Sala
@teràpia25