Hola Helens!

Nosaltres no et podem ajudar en aquest projecte. Tu mateixa dius que només tens 14 anys i que no saps ni com començar. Crec que seria interessant que mantinguis una conversa amb els teus pares i així poder parlar tranquil·lament del què esteu sentint tots tres. 

Si ho necessites, parla abans amb algú de la teva família, que segur que et pot ajudar i t'orientarà a parlar del tema. Sigues sincera i parla de coses concretes. Evita utilitzar el "sempre", "mai", "tot" i "res" i posa exemples concrets que us hagin portat alguna discussió. Així serà més fàcil posar sobre la taula els diferents punts de vista i negociar algunes coses per facilitar la convivència. Com ho veus? ho provaràs?

Una abraçada!

Laia Sala

@teràpia25